En intensiv utbildning med fokus på den egna individuella utvecklingen och verktyg för självutveckling, riktning och kraft. Dagen bygger på forskning och modeller inom neurovetenskap, psykologi och beteendevetenskap samt reflektion och praktiska övningsbaserade moment.

Utbildningen syftar till att ge deltagarna förståelse för hur självledarskap kan användas för att skapa motivation, fokus och hållbara beteenden samt ökad förståelse för hur man med hjälp av konkreta strategier kan skapa nya vanor och leda sig själva mer medvetet.

Utbildningsmål

Målet är att du som deltagare ska få kunskap om hur du skapar hållbara vanor, ökar din motivation, hanterar stress bättre samt stärker ditt självledarskap, fattar mer medvetna och meningsfulla beslut samt ökar förståelse för det egna beteendet.

Målgrupp

Alla medarbetare, teamledare och chefer som vill ta större ansvar för sin egen prestation, motivation och hållbara utveckling.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Nästa steg

Kan vara:
Personlig effektivitet
Att leda utan att vara chef
Coachande ledarskap 

Innehåll

• Definition av självledarskap och självledarskapets nycklar
• Självkännedom och självmedvetenhet
• Motivation och drivkrafter
• Hur värderingar påverkar beteenden
• Vanor och beteendeförändring
• Resiliens och mental återhämtning
• Att sätta mål och gränser
• Självcoachning med NÖHRA-modellen
• Hur hjärnan påverkar din arbetsdag
• Självreflektion och plan framåt